Baanwielrennen

Hieronder een verslag van het baan wielrennen van zondag 9 maart. Geschreven door Juliën Aangezien Nederland wel 3 banen heeft die geschikt zijn om te gaan indoor baanwielrennen, begon onze dag met een autorit naar Alkmaar. Konden we toch nog wat genieten van de zon met het lekkere weer van deze 9e maart. Na nog een uurtje file kwamen we nog net op tijd aan bij het sportpaleis. [u]http://www.essvisis.nl/fotoalbums/2014Baanwielrennen/_DSC5438-s.jpg[/u] Even omkleden en naar de baan waar onze instructeur voor de dag iedereen een fiets uitdeelde. Bijna iedereen had zijn eigen pedalen meegenomen dus moest er nog even gesleuteld worden. De banden nog op spanning waar duidelijk werd wie er van de oude (handmatige) stempel is en wie de compressor toch makkelijker vond. [u]http://www.essvisis.nl/fotoalbums/2014Baanwielrennen/_DSC5430-s.jpg[/u] Eindelijk klaar om de toch wel erg steil ogende baan op te gaan, legde instructeur Herman ons de regels van de baan uit. Hoe we moesten zorgen genoeg vaart te houden in de bochten, hoe in te halen etc. Veiligheid boven alles. Daarom moest je voordat je het hout op mocht sturen ook tonen dat je kon remmen met deze fiets omdat een baanfiets wel een ‘fixie’ is. Handremmen zijn er niet. Maar in 2 rondjes komt alles goed en mag je de blauwe lijn opzoeken: de stayers lijn. Al snel kom je dan bij je eerste bocht aan. En je hoeft helemaal niets te doen! Alleen doorfietsen, niets remmen wat je op de weg wel doet. Het voelt wel vreemd, maar het is echt niet moeilijk. Ik kreeg al vrij snel door om de rechte stukken wat uit te drijven en bij de bochten weer kracht te zetten. En voor je het weet ben je weer rondes verder. Ondertussen nog wat oefeningen gekregen, met alleen linkerhand, alleen rechterhand, verschillende hoogtes op de baan totdat je helemaal bovenin bij de balustrade rijdt. Daarna werden er koppels gevormd waarbij ik een paar rondes naast Frits mocht blijven fietsen. Door het eerder genoemde fixie-verhaal moet je even wennen om goed naast elkaar te blijven rijden voordat we mochten spelen. 6 rondes lang met je maatje blijven wisselen van plek. Omlaag komt de snelheid vanzelf, omhoog moet je flink op de pedalen om de gang erin te houden. [u]http://www.essvisis.nl/fotoalbums/2014Baanwielrennen/_DSC5463-s.jpg[/u] Nu iedereen gewend is, tijd voor een getimede vliegende ronde. Bovenin de baan snelheid maken en dan helemaal omlaag naar de zwarte lijn om de zwaartekracht zo veel mogelijk te gebruiken. Hier werd mijn achtergrond weer lekker duidelijk. Iedereen klagen dat ze hun kracht niet goed op de pedalen kregen door ongewenning met de hoge trapfrequentie, ben ik natuurlijk al bij aanvang van de 2e bocht door mijn energie heen. Hier zaten de meeste toch wel op of onder de 18 seconden (50 km/h) maar pinguïn Ton ging er met de winst vandoor met 54.2 km/h. [u]http://www.essvisis.nl/fotoalbums/2014Baanwielrennen/_DSC5421-s.jpg[/u] Na het sprinten gingen we nog wat rondjes achter de derny fietsen. 9 rondjes van zo’n 40 km/h in een treintje met een daarna 3 rondes versnellen naar 70 km/h. Alle lof voor zij die het wel bijhielden maar ik moest toch lossen op het einde. Het fietsen sloten we af met een koppelkoers in drietallen. Wel een makkelijkere versie dan op tv ;) want op een fiets duw je toch moeilijker dan bij shorttrack. [u]http://www.essvisis.nl/fotoalbums/2014Baanwielrennen/IMAG2914-s.jpg[/u] Nog wat foto’s, douchen, en omkleden later reden we nog even naar Egmond voor de zee. Een fikse duinwandeling (volgende keer de kaart controleren bij het parkeren) later stonden we toch op het strand. Heerlijk zonnetje, ijsje of frietje in de hand, en genieten. Zo dichtbij konden Rico, Bram en Tim het niet laten gingen even pootje baden. Maar Frits was weer baas door even te gaan zwemmen in zijn mooie roze Lampre fietsbroek. Maar hij moest wel toegeven dat het toch wel koud was en later bleek het water nog steeds maar 7 graden te zijn. Dus maar even opwarmen in een strandtent met een colaatje of witbiertje voor het zomergevoel. Als mooie afsluiting van deze mooie dag. [u]http://www.essvisis.nl/fotoalbums/2014Baanwielrennen/IMAG2919-s.jpg[/u]