Hvilken løper?

[u]http://youtu.be/cHrnVJY9gHM[/u] Wie O Wie? Paul van den Hoogenhof! Bij deze nog een korte toelichting van trainer Bram over de techniek van Paul: Sportwetenschap: Een onderzoek naar de optimalisatie van rotorbladen in de schaatssport. In Collalbo kwam duidelijk naar voren dat de hoek waarin de rotorbladen staan afhankelijk is van de windkracht, de valversnelling en de impact die men te verwerken krijgt bij het raken van het water . Zoals elke technicus weet kunnen rotorbladen bij windturbines onafhankelijk van elkaar versteld worden waardoor ze de meeste (en dus ook de minste) wind vangen en optimaal benut worden. Bij het toepassen van de zogenaamde rotorbladtechniek op het ijs kunnen er over deze optimale benutting nog wel enkele vragen worden gesteld. Paultje Pils experimenteert al jaren met de zogenaamde rotorbladtechniek. Helaas vormt de huidige uitvoering vooralsnog een belemmering voor optimale tijden. De armbeweging dient actief ingezet te worden (dit gebeurt zeker), maar bij de zwaai naar voren zal Paul er voor moeten zorgen dat zijn bovenlichaam, lees schouders, niet mee opgetrokken worden. Dit geeft naast ietsje meer luchtweerstand onbalans in de rug wat gecompenseerd wordt met een verkeerde timing van de afzet waardoor deze naar achter wegloopt en waarbij vaak de heup op het laatste moment van de afzet nog stiekem omhoog gedrukt wordt. Het advies aan Paultje Pils: afzetten doen we het liefst zo veel mogelijk zijwaarts. Het hebben van lange extremiteiten is voordelig voor het kunnen maken van een superlange afzet. Enige nadeel is de extra energie die hiervoor geleverd moet worden. Er zijn 2 manieren voor Paul om te komen tot een juiste afzet. Trainen en sterker worden of veel eten en pils drinken waardoor je lichaamsgewicht gaat meehelpen bij de valbeweging/het zijwaarts wegdrukken. Onthoud, beide methoden vragen om een investering!!!